Categorie archief: mediteren

mediteren als weg naar kalmte in het gevoel

Dichter bij je gevoel komen is je bewust worden welke gevoelens je hebt. Door waar te nemen hoe je gedachten je gevoelens en je beleving ervan beïnvloeden worden we ontvankelijker voor gevoelens en kunnen ze gelijkmatiger beleven. De winst die dit je brengen kan  is dat je jezelf en je gevoelens beter beheerst. Er is een fluisterende kalmte in je gevoel ontstaan. Lees verder

Advertenties